Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
En Espacio Calma Terapia, nos especializamos en el abordaje del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), ofreciendo un servicio integral y adaptado a las necesidades de niños, adolescentes y adultos que conviven con esta condición. Nuestro objetivo es ayudar a mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen y de sus familias.
¿Qué es el TDAH?
El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que afecta la capacidad para mantener la atención, controlar los impulsos y regular el nivel de actividad. A menudo se diagnostica en la infancia, pero también puede persistir en la adolescencia y la adultez.
Entre las preguntas frecuentes se encuentran: “¿El TDAH es hereditario?” y “¿El TDAH es una discapacidad?”. La investigación indica que existe una base genética en su desarrollo, aunque no siempre se considera una discapacidad, ya que muchas personas con TDAH logran desenvolverse adecuadamente con el tratamiento adecuado.
¿Cuáles son sus síntomas principales?
Los síntomas del TDAH pueden variar entre individuos, pero se agrupan en tres áreas principales:
1. Inatención:
- Dificultad para concentrarse en tareas o actividades.
- Tendencia a cometer errores por descuido.
- Problemas para organizarse o completar proyectos.
2. Hiperactividad:
- Necesidad constante de moverse o hablar.
- Dificultad para permanecer sentado o tranquilo.
- Sensación de inquietud constante.
3. Impulsividad:
- Responder antes de que se complete una pregunta.
- Interrumpir conversaciones o actividades.
- Tomar decisiones precipitadas sin considerar las consecuencias.
Estos síntomas pueden presentarse de forma combinada o predominar en una de las áreas. Por ello, cada caso requiere una evaluación personalizada.
¿Cómo trabajar los síntomas en terapia?
En Espacio Calma Terapia, abordamos el TDAH desde un enfoque integral, adaptado a cada persona. Algunas de las estrategias incluyen:
Técnicas de organización y gestión del tiempo
Ayudamos a desarrollar rutinas y sistemas que faciliten la concentración y la productividad.
Entrenamiento en habilidades sociales
Fomentamos la mejora de la comunicación y la gestión de relaciones interpersonales.
Intervenciones para el control emocional
Enseñamos herramientas para manejar la frustración y la impulsividad.
Colaboración con las familias
Ofrecemos orientación a los padres para que puedan apoyar eficazmente a sus hijos en casa y en la escuela.
Cada intervención está diseñada para responder a las necesidades específicas de cada persona con TDAH.
Mitos y verdades del TDAH
Alrededor del TDAH existen muchos mitos que pueden generar confusión. A continuación, aclaramos algunos de ellos:
Mito: El TDAH solo afecta a los niños.
Verdad: Aunque se diagnostica principalmente en la infancia, también puede persistir en la adolescencia y la adultez.
Mito: El TDAH es resultado de una mala crianza.
Verdad: El TDAH tiene una base neurobiológica y no está relacionado con los métodos de crianza.
Mito: Las personas con TDAH son menos inteligentes.
Verdad: El TDAH no está relacionado con la inteligencia. Muchas personas con TDAH son altamente creativas y talentosas.
¿El TDAH tiene cura?
Una de las preguntas más comunes es: “¿El TDAH tiene cura?”. Actualmente, no existe una cura definitiva, pero sí hay tratamientos eficaces que permiten manejar los síntomas y mejorar significativamente la calidad de vida.
El tratamiento suele incluir una combinación de terapia, estrategias de manejo conductual y, en algunos casos, medicación para el TDAH. Es importante destacar que el tratamiento debe ser individualizado y supervisado por profesionales especializados.
Espacios de servicio
Elige si quieres que tus sesiones de terapia sean presenciales o en línea.
Terapia para TDAH en Barcelona
En nuestro centro de Barcelona, ofrecemos un espacio especializado para trabajar con niños, adolescentes y adultos con TDAH. Contamos con un equipo de profesionales experimentados que diseñan planes personalizados adaptados a las necesidades de cada individuo.
Si buscas apoyo en Barcelona para el manejo del TDAH, estamos aquí para ayudarte.
Terapia para TDAH online
Para quienes no pueden asistir presencialmente, también ofrecemos terapia para TDAH online. Este formato flexible te permite acceder a nuestras sesiones desde cualquier lugar, manteniendo la misma calidad y efectividad que las sesiones presenciales.
La terapia online es una excelente opción para quienes tienen horarios ajustados o viven fuera de Barcelona.
Beneficios de la terapia para el TDAH
El tratamiento adecuado del TDAH puede marcar una gran diferencia en la vida de quienes lo padecen. Algunos de los principales beneficios incluyen:
- Mayor capacidad para concentrarse y completar tareas.
- Mejora en las relaciones interpersonales.
- Reducción de la frustración y el estrés.
- Incremento en la autoestima y la confianza.
- Desarrollo de habilidades para manejar los desafíos del día a día.
En Espacio Calma Terapia, estamos comprometidos con el bienestar y el desarrollo personal de cada persona con TDAH, ayudándoles a superar los desafíos y alcanzar su máximo potencial.
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Si estás buscando apoyo para ti o para tu hijo en el manejo del TDAH, contáctanos para una consulta inicial sin compromiso. En Espacio Calma Terapia, estamos aquí para ayudarte a encontrar soluciones y herramientas que transformen tu vida.
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