Terapia Trauma Complejo
En Espacio Calma Terapia, comprendemos el impacto profundo que pueden tener las experiencias de trauma complejo en la vida de las personas. Nuestro servicio de Terapia Trauma Complejo está diseñado para proporcionar un acompañamiento especializado, ayudándote a superar las huellas del pasado y a construir un futuro más equilibrado.
¿En qué consiste el Trauma Complejo?
El trauma complejo se refiere a las consecuencias emocionales y conductuales derivadas de experiencias repetidas o prolongadas de situaciones adversas, como:
- Abandono o negligencia.
- Maltrato emocional, físico o abuso.
- Experiencias de violencia o entornos inseguros.
A diferencia de un evento traumático único, el trauma complejo suele originarse durante la infancia, afectando el desarrollo emocional y las relaciones interpersonales a lo largo de la vida.
¿Cómo superar experiencias de trauma complejo?
Superar un trauma complejo es un proceso que requiere tiempo, compromiso y un enfoque adecuado. En Espacio Calma Terapia, seguimos un enfoque personalizado que incluye:
1. Identificación de patrones
Ayudamos a comprender cómo las experiencias pasadas influyen en las conductas y emociones actuales.
2. Técnicas de regulación emocional
Enseñamos herramientas para gestionar el estrés y las emociones intensas.
3. Fortalecimiento de la autoestima
Trabajamos para construir una imagen personal positiva y resiliente.
4. Reparación de relaciones
Fomentamos habilidades para establecer límites saludables y relaciones significativas.
¿De qué forma influyen las experiencias de trauma complejo?
Las consecuencias de los traumas complejos pueden manifestarse de diversas maneras, como:
Dificultades para regular las emociones.
Baja autoestima o sensación de inutilidad.
Relaciones interpersonales conflictivas o dependientes.
Problemas de concentración y toma de decisiones.
Sensación de aislamiento o desconexión emocional.
Espacios de servicio
Elige si quieres que tus sesiones de terapia sean presenciales o en línea.
Terapia Trauma Complejo en Barcelona
Ubicados en el corazón de Barcelona, ofrecemos un entorno acogedor donde trabajamos contigo para abordar las consecuencias del trauma complejo en la infancia y en la vida adulta. Nuestro equipo especializado te acompañará a lo largo del proceso, adaptándonos a tus necesidades y ritmo.
Si buscas terapia para trauma complejo en Barcelona, estamos aquí para ayudarte a dar el primer paso hacia la superación y el bienestar.
Terapia Trauma Complejo online
Para quienes no pueden acudir a sesiones presenciales, también ofrecemos la opción de terapia trauma complejo online. Este formato te permite acceder a nuestro servicio desde la comodidad de tu hogar, manteniendo la misma calidad y efectividad.
La terapia online es una alternativa flexible y accesible, ideal para adaptarse a tu estilo de vida y necesidades específicas.
Precios de la terapia trauma complejo
por sesión (45 minutos)
por sesión (45 minutos)
Beneficios de la Terapia Trauma Complejo
Los beneficios de trabajar el trauma complejo en terapia son numerosos. Entre ellos destacan:
- Mejora en la regulación emocional y reducción de la ansiedad.
- Incremento de la confianza en uno mismo y en los demás.
- Mayor capacidad para establecer relaciones saludables y significativas.
- Reducción de la influencia del pasado en el presente.
- Desarrollo de herramientas para afrontar desafíos futuros con mayor resiliencia.
En Espacio Calma Terapia, creemos firmemente en la capacidad de las personas para sanar y avanzar, incluso después de las experiencias más difíciles.
Agenda tu primera sesión en Espacio Calma
Si sientes que el trauma complejo está afectando tu vida, contáctanos para una consulta inicial sin compromiso. Evaluaremos tus necesidades y diseñaremos un plan personalizado para acompañarte en este camino.
En Espacio Calma Terapia, estamos comprometidos con tu bienestar y crecimiento personal. Nuestro servicio de Terapia Trauma Complejo está aquí para ayudarte a superar las huellas del pasado y a construir un presente más pleno y equilibrado.
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Si tienes alguna consulta llámanos al (+34) 668 55 50 76 o déjanos un mensaje en el siguiente formulario.