Terapia de Familia
Fortalecer los lazos, mejorar la comunicación y superar conflictos dentro del núcleo familiar es posible. En Espacio Calma, ofrecemos terapia de familia tanto presencial en Barcelona como en modalidad online, para que puedas acceder al apoyo que necesitas desde donde estés. Nuestra propuesta se basa en una mirada sistémica, integradora y adaptada a las particularidades de cada familia.
¿En qué consiste la terapia de familia?
La terapia familiar es un proceso psicoterapéutico que busca abordar las dificultades relacionales y emocionales que afectan a los distintos miembros del sistema familiar. No se centra en un “culpable”, sino en comprender cómo las dinámicas, roles y patrones de comunicación influyen en los conflictos actuales.
El objetivo es generar un espacio seguro donde todos los miembros puedan expresarse, ser escuchados y participar activamente en la construcción de nuevas formas de vincularse.
¿Para quién está indicada la terapia familiar?
La terapia de familia puede ser útil en situaciones como:
Conflictos recurrentes entre padres e hijos
Separaciones, divorcios o reestructuración familiar
Dificultades en la convivencia
Enfermedades crónicas o duelos que afectan al grupo
Problemas de conducta en niños o adolescentes
Comunicación deteriorada o inexistente
También es adecuada cuando uno de los miembros está atravesando una situación individual (ansiedad, estrés, trastorno del neurodesarrollo) que repercute en el entorno familiar.
Exploración emocional
Ayudamos a identificar y validar las emociones relacionadas con la pérdida.
Reestructuración cognitiva
Trabajamos sobre pensamientos y creencias que puedan estar generando malestar.
Técnicas de afrontamiento
Enseñamos herramientas para gestionar el dolor y adaptarse a los cambios.
Memoria y significado
Facilitamos la creación de un nuevo significado en torno a la pérdida.
Nuestra metodología de trabajo
En Espacio Calma trabajamos desde un enfoque humanista y sistémico, adaptando cada intervención a las necesidades de cada familia. Nuestro método incluye:
1. Evaluación inicial del sistema familiar
Realizamos entrevistas diagnósticas para conocer la historia familiar, las preocupaciones actuales y los objetivos terapéuticos de cada miembro.
2. Intervención basada en terapia sistémica familiar
Identificamos patrones relacionales disfuncionales y proponemos herramientas para transformarlos. Nos enfocamos en la comunicación, los límites, la empatía y la construcción de acuerdos.
3. Trabajo en sesiones con toda la familia y/o subgrupos
Dependiendo del caso, podemos realizar sesiones conjuntas o con subgrupos específicos (por ejemplo, padres o hermanos). Esto permite abordar las dinámicas desde distintos ángulos.
4. Seguimiento y consolidación de los cambios
Acompañamos el proceso hasta que los cambios positivos se consoliden, ofreciendo recursos que permitan sostenerlos a lo largo del tiempo.
¿Por qué es efectiva la terapia de familia?
La terapia de familia no busca “arreglar a una persona”, sino sanar el sistema en su conjunto. Esto permite:
Aumentar la comprensión mutua
Reducir los conflictos
Potenciar la colaboración
Fortalecer los vínculos
Crear un ambiente emocionalmente más sano para todos los miembros
Terapia familiar en Barcelona
La terapia se realiza en nuestro espacio terapéutico cálido y seguro, ubicado en el centro de la ciudad, en el barrio de L’Eixample.
Terapia familiar online
También se puede realizar a través de videollamada. Ideal para familias que viven en distintos lugares o que prefieren la comodidad del hogar.
Precios de la terapia familiar (presencial y online)
por sesión (55 minutos)
por sesión (55 minutos)
La frecuencia y duración total del tratamiento se acuerda con el terapeuta según las necesidades del grupo familiar.
¿Cómo empezar?
Si deseas iniciar un proceso de terapia de familia o tienes dudas sobre si este servicio es para ti, puedes agendar una primera entrevista informativa. Estaremos encantados de orientarte.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas sesiones suelen necesitarse en la terapia de familia?
Depende del motivo de consulta y la implicación de los miembros. Algunas familias logran avances en pocas sesiones, otras requieren procesos más largos.
¿La terapia se puede hacer solo con algunos miembros de la familia?
Sí. Aunque idealmente participan todos, podemos trabajar con los miembros disponibles e ir integrando al resto si es necesario.
¿La terapia familiar online es igual de efectiva que la presencial?
Sí, numerosos estudios confirman su eficacia. Además, facilita la asistencia cuando hay dificultades de desplazamiento o distancia.
Contáctanos
Si tienes alguna consulta llámanos al (+34) 668 55 50 76 o déjanos un mensaje en el siguiente formulario.